1/29/2017

في اسبوعين فقط تستطيع التخلص من دهون البطن مع هذا الإفطار الرائع

في اسبوعين فقط تستطيع التخلص من دهون البطن مع هذا الإفطار الرائع
في اسبوعين فقط تستطيع التخلص من دهون البطن مع هذا الإفطار الرائع
خاص بموقع N44
يعد الأفطار من أهم الوجبات واغلب وصفات الرجيم والتخسيس تركز على وجبة الافطار نظرا لأهميتها في اعطاء جسم الانسان النشاط والحيوية اللازمة ومع هذا الأفطار سوف تستطيع حرق الدهون المتواجدة في البطن

ويتكون هذا الافطار من :
50 جرام من بزر اليقطين
وملعقة واحدة كبيرة من بذور شيا
و نصف كوب قليل الدسم من الكفير
ونصف كوب من التوت بشرط يكون مجمد
وحفنتين من ورق السبانخ

طريقة عمل الافطار :
قم بوضع كل المكونات داخل الخلاط لكي تحصل على خليط ثم تناول فطورك الذي يساعدك على ازابة الدهون في اسرع وقت
0 التعليقات
تعليقات الفيس بوك
التعليقات :

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة ل شبكة نيوز لاند الإخبارية